籃寶的斜槓日記

道者，人之所蹈，使萬物不知其所由。

講到「道」這個字，就有點難以用文字說清楚，老子道德經中的「道」，是無以言喻的，「道可道，非常道」，要是可以說的話，那就不自然，不是道了。在說文解字當中「道」這個字表達的是人所行的大道，也就是大路，也因此也引申做為行為所遵行的一個準則與規範，就可以稱為「道」。

一般人因為不知道這個是什麼，也因此所做的事情就是道，也就是符合自然的準則，像是因應四季的變化，順著糧食穀物的特性栽種，水稻春耕夏耘秋收冬藏，順著其自然的特性，享受大自然的餽贈，就是一種「道」的外顯。

用在人際關係上，也就是順著應該有的關係，不踰矩，對朋友有誠信、對長官交辦的事有盡心盡力之責、對父母有孝的展現（不用愚孝），自然運行的規則。

道家思想中對於這樣的自然行為，要怎麼樣達到呢？是需要練習的，不是真的無為自然，而是從有為的工夫進入無為自然。有點像是練習著練習著，最後就會自動到一個軌道之中，自行運轉，像是行星有自己的軌道運行，繞著太陽轉，太陽也有自己的軌道，繞著銀河系中心轉。

孔子七十歲從心所欲而不踰矩，也是達到一種自然，在一定的禮當中，隨心自然。

越是自然，越是符合「道」，就越不會自取滅亡。

舉個較為實際的例子，很多營養以及健康的專家或是醫師，都發現一件事，吃越多加工食品的人，越容易不健康，而我們打開Google搜尋一些蔬菜水果魚肉的營養，就會發現很多營養素這些自然的原型食物就已經具備了，實在不必過分補充營養補充品，而加工食品如薯條、炸雞、肉鬆、香腸等等，反而是營養價值越低，這就是一種自然、造物主的餽贈。

身體裡頭也有「道」的蹤跡，像是我們只要舌頂上顎，自然會分泌口水，口水裡也有部分抗菌物質，減少上呼吸道感染，吞入肚中多少都能幫助一些健康，這都是一種道。如果有學習禪定冥想的人，老師或是師父，一定會教，禪定前要記得舌頂上顎，口水分泌可以吞，也能讓它自然留在口中。

不過用文字講這麼多，還是難以講完、講清楚，只能說用心感受了吧？人生七八十年，足夠我們去感受什麼是「道」。